Receitas:
- Suco Refrescante:
3 folhinhas de hortelã
6 rodelas de abacaxi
4 laranjas
1 clorofila
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.
Benefícios do suco refrescante:
Esse suco é rico em vitaminas do complexo B e C e em minerais como cálcio, fósforo, ferro e potássio. É um suco com muitos nutrientes, as suas células precisam disso e não de calorias!
A hortelã é ótima para a digestão, proporciona conforto estomacal, alivia os gases e minimiza os efeitos da náusea. Uma dica legal agora para o verão é colocar na água gelado também, a água fica uma delícia!
A clorofila é um potente desintoxicante e antioxidante, ou seja, vai melhorar sua disposição, seu cabelo, e a sua pele. Isso tudo porque é um poderoso antioxidante!
- Suco Desintoxicante
1 maçã descascada
½ copo de chá verde ou 1 colher de sopa de chá verde solúvel
1 clorofila dente de leão
5 laranjas
1 xícara de couve picada
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.
Maçã: Contém vitaminas A, B1, B2 e C e de sais minerais como cálcio, fósforo e ferro, é de fácil digestão e um excelente hidratante.
Chá Verde: Rico em catequinas e polifenóis, potente antioxidante e antiinflamatório, melhora a formação de colágeno, previne câncer de pele.
Clorofila: Potente desintoxicante e antioxidante, possui ação bacteriana e cicatrizante.
Laranja: Fonte de vitamina C e do complexo B, tem ação antioxidante, anticancerígeno.
Couve: Composto por beta-caroteno. Atua como antioxidante combatendo os radicais livres.
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